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La méthode Flylady

 

 

 

 

 


Cette méthode à été crée pour les bordélique mais aussi pour celle qui aime voir leur intérieur tout propre .Alors si ça vous interresse 

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lisez ce qui suis :

 

L’intérêt de cette méthode est d’avancer progressivement  car on ne devient pas organisé en un jour. La base de la méthode est de dire qu’il faut 21 jours pour prendre une habitude. On essaie progressivement de prendre de bonnes habitudes pour être plus organisé. On avance donc par étapes.


Première étape : les routines du soir et du matin
La méthode c'est d'abord fixer une routine de choses à faire le soir et une routine du matin. Les routines de départ sont très simples : On commence par décider d'aérer la chambre et de faire le lit quand on se lève. Et c'est tout.
Après quelques jours, on rajoute une nouvelle tâche : par exemple, ranger et laver le plan de travail de la cuisine avant de se coucher.
Et ainsi de suite jusqu'à avoir une routine du matin et une routine du soir détaillées.


 

 

Exemple :

Des exemple de routine du matin et du soir : 

Routine du matin


– Ranger la vaisselle propre

- Vérifier agenda du jour

- Chercher une idée pour le déjeuner

- Faire la vaisselle

- Aérer et faire le lit

- Lancer lessive

- Commencer tâches du jour

- vérifier les dates dans le frigo

- Préparer ce qu’il faut pour le déjeuner

-ect

 

 

 

 

Routine du soir

 


– Faire le tour des pièces de la maison et ramasser ce qui traîne

- Ranger et laver le plan de travail de la cuisine

- Faire la vaisselle

- Choisir les vêtements du lendemain

- Nettoyer le lavabo si nécessaire

- Vérifier ce qui est à l’agenda pour le lendemain

-ect

 

 

 

 

 

 

 

 

Deuxième étape : le plan de semaine 
A chaque jour sa tâche dédiée. Le plan de la semaine se fait en fonction de son emploi du temps hebdomadaire, avec un jour pour les courses, un jour pour le ménage, un jour pour la paperasse... et un jour libre, pour soi.

 


Lundi: nettoyer les plaques de cuissons et plan de travail, nettoyer le frigo


Mardi : les comptes et les factures  ,trier les papiers


Mercredi: nettoyer les poignets de porte , nettoyer les vitres



Jeudi : passer l’aspirateur, cirer les parquets


Vendredi: faire ses courses,


Samedi: faire sa poussière et faire la liste des courses


Dimanche: Rien.

 

 

Troisième étape : les zones 
Il s'agit de diviser son habitation en 5 zones. Et chaque semaine on nettoie une zone du sol au plafond. Chaque Zone correspond à un mois :
Zone 1 (1e semaine du mois) : Salle à manger/salon
Zone 2 (2e semaine du mois) : Chambres
Zone 3 (3e semaine du mois) : Salle de bain et toilettes
Zone 4 (4e semaine du mois) : Cuisine
Zone 5 (5e semaine du mois) : Entrée, couloir et balcons

On peut s’organiser seul en se fabriquant un joli planning sur des fiches par exemple , ou se faire aider en s'inscrivant à la newsletter de Flylady sur le site officiel.

 


On crée des automatismes.

En conclusion :faire sa vaisselle chaque soir prend environ 3 à 5 minutes, la ranger le matin prend 2 à 3 minutes. Faire sa poussières 10 à 15 mns, passer le balais 10mns, ajoutés au temps de chaque routine, forcément cela devient plus pénible d'entamer une à deux heures voir plus pour les cas les plus grave de ménages en week-end.
Alors à vos plumeaux !!!

 

 

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  • : parce que j'aime faire plaisir , le plaisir passe aussi par l'assiette ! de la cuisine simple aux plus jolies pâtisseries , entrez dans ma cuisine ;)
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